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腐竹怎样吃？让我来教你！

农家腐竹红烧肉质料:

腐竹，无花肉，腐竹，姜片，酱油，冰糖

做法:

1.将腐竹用剪刀，剪成相同巨细的块，泡在水中.见软再用.

2.无花肉带皮切丁，生姜切片.

3.支起油锅，见热，把姜片倒入锅中爆香.

4.倒入无花肉炒至变色，倒入酱油，加一碗的冷水，干腐竹批发多少钱一斤，大火烧开，关小火，腐竹一斤价格，炖20分钟摆布.(可用筷子试戳烂即可)

5.开大火，加小把冰糖，收些汁，再倒入腐竹，烧至腐竹入味，即可。

腐竹是一种豆制品，具有丰富的营养。但是在挑选的时候很多人对于挑选腐竹都很苦恼。不知道怎样的腐竹才是健康的下面双强豆制品教您如何选购优质腐竹。

腐竹是非常经典的中式豆制食品，是中国人非常喜爱的一种传统食物，腐竹价格多少钱一斤，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的*特口感。从营养的角度来说，腐竹也有着别的豆制品无法取代的特殊优点。能量配比均衡和一般的豆制品相比，腐竹的营养素密度更高，每100克腐竹含有14克脂肪、25.2克蛋白质、48.5克糖类及其他的维生素和矿物元素。